2023-03-30
他们有节奏地划动双臂，蹬着双腿
在泳池中你追我赶
激起的水花
恰如他们刻苦追求“再快一点”的信念般
明亮而耀眼
他们是佛山市残疾人游泳队的运动员
这是他们在世纪莲游泳馆日常训练的一幕
为迎战广东省第九届残疾人运动会
他们正在争分夺秒地加强训练
“游泳项目设
智力组、视力组、肢体组及听力组
每名队员按照分级情况
参加4至5个小项的比赛”
崔永佳介绍道
崔永佳是游泳队的教练兼运动员
他和主教练林福荣一样
是队里的资深运动员
参加过多项国际、国内赛事
捧回奖牌无数
这次
他们不仅要代表佛山征战本届省残运
还要负责培养新人
做好队伍的赛前集训工作
“责任更重了！”
崔永佳说道
队员们刻苦训练。
队里有一半以上的队员缺乏比赛经验
有些是初次接触游泳的新人
要在短时间内让他们快速提高
这并不容易
崔永佳和林福荣迎难而上
他们根据队员的个人能力
制定了针对性的训练计划
白天练习游泳规范动作
晚上组织队员观看
高水平游泳运动员动作要领的视频
督促队员们优化动作细节
每天下水前
崔永佳都会拿着一块小黑板
和队员强调
要针对性训练改进的问题
当队员动作不规范
他就先模仿一遍队员的错误动作
再做一遍正确示范
让队员对比改进
崔永佳给队员布置训练任务和总结问题。
游泳项目高手林立 要想取得好成绩 只会规范动作是远远不够的 肺活量、体能、爆发力…… 都是影响游泳快慢的因素 “憋气时间长一点 减少换气次数就可以节省更多时间” 崔永佳说 比赛场上 当选手实力相当时 少换一次气节约那零点几秒 往往就是取胜的关键 对此 队员们除了大部分时间 在泳池里强化训练 他们还在健身房“撸铁” 在田径场上练长跑和变速跑 全力提升综合体能 队员们进行耐力训练。
在队员们竞赛能力得到明显提升的同时
崔永佳也欣喜地看到
队员们变得开朗了、自信了
和他人的沟通也更顺畅了
“体育改变人生
这种收获将会让他们受益终生”
谈及此次参赛的目标
崔永佳认为
拿奖是队伍共同的目标
纵观队史成绩
佛山市残疾人游泳队曾培养出了
多名残奥冠军、亚残运冠军、全国冠军
等优秀运动员
希望新一代运动员能接过队伍大旗
为佛山市残疾人游泳队续写佳绩，再创辉煌！